Pilz-Quiche mit Schnittlauchschaum Rezept

Pilz-Quiche mit Schnittlauchschaum

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Nährwerte

Nährwerte

pro Portion %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 1612 kJ/385 kcal 19%
Fett 15 g 21%
davon gesättigte Fettsäuren 4.6 g 23%
Kohlenhydrate 45 g 17%
davon Zucker 5.9 g 7%
Ballaststoffe 4.4 g
Eiweiss 14 g 28%
Salz 2.3 g 38%
* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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  • Portion(en):4
  • Vorbereitungszeit15 Minuten
  • Zubereitungszeit25 Minuten

Zutaten

  • 200 g Mehl
  • 1 TL Zucker
  • 1 TL Jodsalz
  • 1 Beutel à 7 g Trockenhefe
  • Fett für die Form
  • 500 g Champignons
  • 2 EL Rapsöl
  • 1 Ei
  • 1 Beutel KNORR Mix für Peperoni-Rahmschnitzel
  • 1-2 Bund Schnittlauch
  • 100 g saurer Halbrahm
  • 100 g fettarmer Joghurt
  • Pfeffer

Zubereitung

  • 1. Für den Hefeteig 200 g Mehl in eine Schüssel sieben. Je 1 TL Zucker und Salz und Hefe zufügen. 150 ml lauwarmes Wasser zugeben und alles mit den Knethaken zu einem geschmeidigen Teig kneten. Zugedeckt an einem warmem Ort gehen lassen, bis sich das Volumen des Teigs etwa verdoppelt hat.

    2. Den Teig durchkneten und in eine gefettete Spring- oder Quicheform (28 cm Durchmesser) drücken, dabei einen kleinen Rand formen.

    3. 500 g Pilze putzen und in Scheiben schneiden. 2 EL Rapsöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Pilze bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten braten, bis die Flüssigkeit verdampft ist.

    4. 150 ml Wasser mit dem Ei und Beutelinhalt KNORR Mix für Peperoni-Rahmschitzel verquirlen. Pilze unterheben. Die Masse auf dem Hefeteig verteilen und die Quiche im vorgeheizten Backofen auf der 2. Schiene von unten bei 225 °C (Umluft: 200 °C) 20 - 25 Minuten backen.

    5. Für den Schaum 1-2 Bund Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Röllchen schneiden. 100 g Saurer Rahm und 100 g Joghurt verrühren, die Schnittlauchröllchen unterheben. Mit wenig Salz und Pfeffer abschmecken.

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