Stocki "Mediterran" mit getrockneten Tomaten, Parmesan und Pinienkernen Rezept

Stocki "Mediterran" mit getrockneten Tomaten, Parmesan und Pinienkernen

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Nährwerte

Nährwerte

pro Portion %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 802 kJ/190 kcal 10%
Fett 0.3 g 0%
davon gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
Kohlenhydrate 41 g 16%
davon Zucker 1.2 g 1%
Ballaststoffe 4.8 g
Eiweiss 4.1 g 8%
Salz 0.1 g 2%
* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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  • Portion(en):4
  • Vorbereitungszeit10 Minuten

Zutaten

  • 2 Beutel Knorr STOCKI 3x3 Portionen
  • 2 (gehackte) getrocknete Tomaten
  • geriebener Parmesan
  • geröstete Pinienkerne
  • einige Blätter Basilikum

Zubereitung

  • 1. KNORR Stocki nach Anleitung zubereiten.

    2. Die weiteren Zutaten dann einfach nach Geschmack unterrühren.

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