Knorritsch Hafer-​Flöckli

Knorritsch

Knorritsch Hafer-​Flöckli

Aus den klassischen Knorritsch Hafer-Flöckli kann ein feines Müsli, aber auch eine Panade für Fleisch oder Gemüse zubereitet werden. Mit den Vitaminen B1, B2 und B5 sind sie außerdem ein Lieferant wertvoller Vitamine.
Nährwerte & Zutaten

Nährwertangaben

100g enthalten pro Portion** %* pro Portion
Energie (kJ/kcal) 1599 kJ/381 kcal 800 kJ/191 kcal 10 %
Fett 7 g 3,5 g 5 %
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 0,7 g 3 %
Kohlenhydrate 63 g 32 g 12 %
davon Zucker 1 g < 0,5 g <1 %
Ballaststoffe 6 g 3 g
Eiweiss 13 g 6,5 g 13 %
Salz 0 g 0 g <1 %
Thiamin (Vitamin B1) 0,45 mg (41%***) 0,23 mg (21%***)
Riboflavin (Vitamin B2) 0,5 mg (36%***) 0,25 mg (18%***)
Vitamin B6 0,6 mg (43%***) 0,3 mg (21%***)
Natrium 0 g 0 g
* % der Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
** 1 Portion = 50 g
*** % der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr
Die Produkte können Rezepturänderungen unterliegen. Verbindlich sind die Angaben auf der Produktverpackung.

Zutaten

Zutaten: HAFERFLOCKEN, Vitamine B3 (Niacin), Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1. Vegetabil, lactosefrei.
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Zubereitung

Rezeptvorschlag für 4 Personen: Joghurt-Müesli

4-6 Esslöffel KNORRITSCH Hafer-Flöckli mit 1 Familienbecher Joghurt mischen.

2 Äpfel, 2 Orangen und 1 Banane fein schneiden und beifügen.

Bei Bedarf leicht süssen und mit gehackten Nüssen bestreuen.